рецепти
Рибна салата със зеленчуци
свързани теми
За повече стил може да добавите и няколко по-дребни пушени риби (например шпроти), а според сезона - и маруля.
Необходими продукти:
300 г студено/топло пушена скумрия
2 кисели краставички
3 червени (мариновани или печени) чушки
1 лимон
връзка копър
за маринатата:
5 с.л. оцет
5 с.л. олио
вода
сол
Начин на приготвяне:
Рибата се запича за кратко време от двете страни върху скара, грил или плоча, почиства се от кожата и костите и се нарязва на парчета. По-голямата част от краставичките и чушките се нарязват на ивички. Рибата се размесва добре със зеленчуците и накълцания копър и се залива с маринатата. Салатата се гарнира с чушки, краставички, лимон и копър.
галерии
Ципура във фолио с картофи за гарнитура
Салата от червено цвекло с чесън
Вегетарианска лазаня
Скумрия с домати на фурна
Как да успокоим плачещото бебе
Най-важните скрийнинг тестове - за да сме здрави
Пресните сокове: какъв да изберем
7-те основни хранителни вещества, които не бива да ни липсват
Най-добрите диетични съвети
Какво косата и скалпът казват за здравето ни
Храни срещу мазнините - част 1
Facebook коментари