Как да си помогнем срещу стреса чрез избора на подходяща диета

С малко позитивно мислене ще извлечем ползи от стреса и ще научим повече за собствените си възможности

Преборете стреса с положителни емоции

Мазнините по корема и талията повишават риска от диабет и сърдечни заболявания

Чувствата на вина и срам ни подсказват, че сме достигнали до т.нар. сянка в себе си

Емоциите и хормоните са ясното доказателство, че физика и психика у човека са едно цяло