болести

Артритът: още една епидемия на 21 век

Какво днес води до по-бързото износване и похабяване на ставите

свързани теми

... намалява стреса върху ставите.

Как да забавим появата и развитието на артрита

Тъй като не можем да контролираме стареенето, е добре да се съсредоточим върху останалите фактори, водещи до развитието на артрит. За целта е добре:

• да отбягваме преработените храни, водещи до възпаление;
• да избягваме бездействието;
• да контролираме теглото си;
• да се движим достатъчно;
• да включим повече плодове и зеленчуци в диетата си, за да си набавяме повече антиоксиданти, които забавят стареенето.

View Rheumatoid arthritis and over 3,000,000 other topics on Qwiki.